宝塚・川西
のお寺yoga

平林寺・満願寺yogaでは、皆様がより美しく健康になる為の身体の使い方を寄り添いお伝えしています。また、企業yoga、イベント等も開催してます。福利厚生等ご利用希望の方はご相談下さい。

▼Lesson▼

ストレス社会の中で重要なのは呼吸が整えられている事。呼吸が整えば身体が連動して動きやすくなり、身体的不調（肩凝りや腰痛等）も改善しやすくなります。先ずは無意識の呼吸から意識的に呼吸を取り入れて身体を動かして行きましょう。
レッスン後には、心と身体の軽さを感じるクラスです

▼Lesson schedule▼

★レッスン変更日★1.2.3.4.5.6月

2023年

●5月2日（火）→5月30日（火）1週目ご参加予定の方はお越しください
●5月4日（木）→6月29日（木）1週目ご参加予定の方はお越しください
●5月5日（金）→6月30日（金）1週目ご参加予定の方はお越し下さい。

重要　振替について

4、5、6月→4、5、6月中
7、8、9月→7、8、9月中
10、11、12月→10、11、12月中
1、2、3月→1、2、3月中
※原則、決められた曜日にお越しください
※繰越しは不可になっています
※人数が多い場合はお断りする可能性があります。ご了承下さい。
※火、木、金、土、日オンラインで対応
※一度振替希望日出しましたらご変更不可になっています。
※◯月◯日　曜日→◯月◯日　曜日振替希望と
お知らせ下さい。
宜しくお願いします

※2022.4月より　金曜日　満願寺クラスOpen❗️

※2022.12月より　土曜日　平林寺後半クラスOpen❗️（10時15分class  &  11時30分新class）

▼朝ヨガオンライン▼