宝塚・川西のお寺ヨガ

🌿満願寺　親子イベント🌿

　　　　　満願寺里山&本坊
　　　🌿親子リズム✖︎親子deヨガ🌿

⚫️10月12日（日）13時30〜15時00
　　　※雨天時、室内決行又は中止

　　　　　　　　3500円

　　　13時15分　受付　本坊
　　　13時30分〜親子リズム（里山）
　　　　　　　　　　休憩
　　　14時15分頃〜親子deヨガ（本坊）

持ち物　ヨガマット又はバスタオル（可能なら）　　水分

⚫️親子リズム
｢運動＝形×リズム」をテーマに、楽しく運動能力を伸ばす“スポーツリズムトレーニング”を指導されてる講師をお招きし、全国の保育園・幼稚園・小中学校などの教育現場でも導入されているトレーニングを親子で体験してみて下さい。

⚫️親子deヨガ
中庭を前に、素敵なお部屋で使った筋肉を緩ませクールダウンしていきます。一緒に呼吸を整え親子時間をお楽しみ下さい。

🌿冷暖房完備の素敵なお部屋でyoga🌿

　　　ご予約はこちらから　↓↓↓
　　　（レッスン&体験&イベント等）
※カレンダー日程のない場合はお問合せフォームよりお申し込み下さい♪
※第5週目、又は、祝日は休講になる場合が御座います。

https://reserva.be/hitomi_yoga

お問い合わせ

平林寺・満願寺yogaでは、通常レッスン、イベントを行っています。皆様がより美しく健康になる為の身体の使い方を寄り添いお伝えしています。また、企業yoga、イベント等も開催してます。福利厚生等ご利用希望の方はご相談下さい。

一般レッスンクラス▼Lesson schedule▼

ストレス社会の中で重要なのは呼吸が整えられている事。呼吸が整えば身体が連動して動きやすくなり、身体的不調（肩凝りや腰痛等）も改善しやすくなります。先ずは無意識の呼吸から意識的に呼吸を取り入れて身体を動かして行きましょう。
レッスン後には、心と身体の軽さを感じるクラスです

🌿体験レッスン受付中🌿

持ち物　　ヨガマット（有れば）
服装　　　動きやすい服装でお越しください

★レッスン変更日★

2025年
⚫️休講　５月６日（火）1週目
　　　→４月２９日（火）5週目
⚫️休講　５月４日（日）1週目
　　　→６月２９日（日）5週目

重要　振替について

4、5、6月→4、5、6月中
7、8、9月→7、8、9月中
10、11、12月→10、11、12月中
1、2、3月→1、2、3月中
※原則、決められた曜日にお越しください
※繰越しは不可になっています
※人数が多い場合はお断りする可能性があります。ご了承下さい。
※火、木、金、土、日オンラインで対応
※一度振替希望日出しましたらご変更不可になっています。
※◯月◯日　曜日→◯月◯日　曜日振替希望と
お知らせ下さい。
宜しくお願いします